Hvordan lærer du børn taknemmelighed?
Alt hvad du sætter fokus på vokser - det er herligt, særlig når det er noget, der er godt, vi sætter fokus på.
I dag sætter jeg fokus på begrebet taknemmelighed.
Hvordan forklarer du børn hvad taknemmelighed er
Det her kort handler om taknemmelighed, Viola
sådan indledte jeg samtalen med Viola på 5 år i forbindelse med at vi sammen var sammen
Hun havde fået Dialogkort julekalenderen af mig den jul, hvor hun var 4 år.
Da jeg var på besøg en dejlig sommereftermiddag, fandt hun kortene frem, og ville gerne vi skulle "lege" med dem.Børn kan sagtens tale om nisser, selvom det ikke er jul. Kortene handler forøvrigt om følelser og adfærd, og det er jo altid aktuelt.
Jeg spurgte hende om hun kendte ordet taknemmelighed. Det gjorde hun ikke.
Jeg læste hvad der stod på kortet, og vi talte om, hvad ordet betød. Hun fortalte mig så, hvad hun var taknemmelig for og hvorfor man siger tak.
Hvor ofte tænker du over din taknemmelighed, viser den og siger det højt?
- hver dag
- i snit en gang om ugen
- i snit et par gange om måneden
- når der sker noget ubehageligt eller voldsomt kommer jeg til at tænke over hvor taknemlig jeg er for mit liv
- Jeg synes ikke der er noget at være taknemmelig for
Du er rollemodel for dine børn, så hvis du ikke viser taknemmelighed eller taler om det, oplever dine børn heller ikke hvad taknemmelighed er, og at det er godt at være taknemmelig, for det skaber livsglæde.
Jeg selv tænker over det stort set hver morgen. Jeg har mærket, at den taknemmelighed gør min dagligdag bedre og lettere.
Jeg forbinder taknemmelighed med kærlighed og ydmyghed
Min oplevelse er at taknemmelighed, som begreb, i en del år ikke er blevet brugt så meget, men med den positive psykologi's indmarch, er der igen kommet fokus på taknemmelighed.
Jeg er dybt taknemmelig for at jeg
- er i live
- er i stand til at leve intenst hver dag
- har en god familie og dejlige venner
- er rask
- har mulighed for at gøre det der er vigtigt for mig.
- har tag over hovedet
- får mad hver dag
- kan rejse og opleve verden
- får lov til at følge og være sammen med Konrad- mit livsbekræftende barnebarn
Dagens fokus sat i spil
Et er at du fortæller børn om begrebet taknemmelighed, hvis du da gør det? Noget andet er, at give børnene mulighed for selv at sætte ord på, hvad de er taknemmelige for.
Vi skaber nemlig erkendelser med sproget. Sproget er det medie, vi støtter os til, når vi vil i kontakt med andre, udtrykker vores tanker, og holdninger og sætter dem i system. Vi skaber med vores sprog, så derfor er måden vi kommunikerer på, og de ord vi bruger vigtige.
Derfor er det så vigtigt at børn får mulighed for at indgå i dialoger og de voksne læser dialogisk med børnene
En anden mulighed til at huske sin taknemmelighed
En anden mulighed for at huske på alt det dejlige, der sker i løbet af et år, er den, forfatter Charlotte Heje Hase gjorde mig bekendt med. Jeg følger Charlottes facebookside, fordi hendes opdateringer inspirerer mig.
Særlig er jeg vild med hendes fantastisk fortællinger om hendes datter Duddi.
Jeg gengiver indiomellem Duddi fortællingerne på dagens Guldkorn på min facebooksiden 'Tal med dit barn på den fede måde', da der er skøn undren og visdom i dem.
Charlotte er forfatter til: Mit livs største tigerspring - en barselsdagbog om første år som mor til Duddi.
Denne gang handlede Charlottes opdateringen ikke om Duddi, men om Lykke krukken som Forfatter Elizabeth Gilberthar fundet på.Elisabeth har hvert år en 'Happiness Jar' (Lykke krukke), Hver dag skriver hun en lille note om, hvad der var godt ved den dag og lægger noten i krukken.
Når hun har en hård tid, så sætter hun sig og læser de små noter med dato på.
Jeg bliver straks inspireret og skaber - en familie krukke til forældre på tal med dit barn på den fede måde. Den får du lige her.
Familiens taknemligheds Krukke
En familie taknemmeligheds krukke, hvor hvert familiemedlem på skift eller alle familie medlemmer hver aften skriver deres glæde over dagen på samme seddel og lægger sedlen i krukken.
Eller at hvert familiemedlem hver søndag inden sovetid skriver sin seddel med en ting der er sket, man har oplevet eller gjort i ugen som man er taknemmelig. Man fortæller hinanden hvad man har skrevet inden den bliver lagt i krukken. Hvert familiemedlem har sine egen farve på sedlen
At hele familien er med i legen giver mulighed for at man for talt om vigtige emner og lært hinandens måde at tænke og opleve på. Man kan få uddybet de andres taknemmeligheds sedler og skaber gode nærværende samtaler.
Dialogkort til samtale om Taknemmelighed
Brug et af mine dialogkort til at samtale om taknemmelighed du finder kortene her
Klik på billedet så kan du bestille det
10 citater om taknemmelighed sagt af personligheder :
1. "Lad os se det store billede og være taknemmelige, for selv hvis vi ikke lærte meget i dag, så lærte vi i det mindste en lille smule; og selv hvis vi ikke lærte en lille smule, blev vi i det mindste ikke syge; og selv hvis vi blev syge, døde vi i det mindste ikke. Så, lad os alle være taknemmelige".
Buddha (563-483 f. Kr.)
2. "Nogle gange går vores eget lys ud og bliver genoplivet af en gnist fra et andet menneske. Enhver af os har grund til at tænke med dyb taknemlighed på dem, der har tændt flammen indeni os".
Albert Schweitzer (fransk/tysk teolog og videnskabsmand, 1875-1965)
3. "Vær taknemmelig for det du har, og du vil ende med at få mere. Hvis du fokuserer på det du ikke har, ender du med aldrig nogensinde at have nok".
Oprah Winfrey (amerikansk skuespiller og talkshow-vært, født 1954)
4. "Hvis du koncentrerer dig om at finde det gode i enhver situation, vil du opdage at dit liv pludselig bliver fyldt med taknemmelighed, en følelse der nærer sjælen".
Harold Kushner (amerikansk jødisk rabbiner, født 1935)
5. "I hverdagen går det sjældent op for os, at vi får en hel del mere end vi giver, og at det kun er med taknemmelighed at livet bliver rigt".
Dietrich Bonhoeffer (tysk teolog og præst, 1906-45)
6. "Jeg er taknemmelig for latter, undtagen når der kommer mælk ud af min næse".
Woody Allen (amerikansk filminstruktør, født 1935)
7. "Hvis den eneste bøn du bad i hele dit liv, var 'tak', ville det være tilstrækkeligt".
Mester Eckhart (tysk teolog og mystiker, ca. 12601327)
8. "Når vi udtrykker vores taknemmelighed, må vi ikke glemme at den største påskønnelse ikke er at sige nogle ord, men at leve efter dem".
John F. Kennedy (amerikansk præsident, 1917-63)
9. "Ingen er så god til at være taknemmelig, som en der er kommet ud af nattens rige".
Elie Wiesel (jødisk forfatter og holocaust-overlever, født 1928)
10. "Taknemmelighed er rigdom. Utilfredshed er fattigdom".
Doris Day (amerikansk skuespiller, født 1922)
Inspiration og Kilde til citater:
Fra artikel af Marianne Pedersen som har oversat og fundet citaterne på Beliefnet.
Her kan du kan finde flere citater. De er på engelsk
Læs flere citater om taknemmelighed på Beliefnet "Nogle gange går vores eget lys ud og bliver genoplivet af en gnist fra et andet menneske. Enhver af os har grund til at tænke med dyb taknemmelighed på dem, der har tændt flammen indeni os"