Loading...


Mindset & Vaner - Skrive & Samtale Challenge  


Dit mindset handler om hvad du tænker om dig selv, føler og gør på bagrund af dine tanker

Dit mindset hænger sammen med dine personlige værdier, behov, drømme og ønsker i livet.

Derfor giver det RO & RETNING at skrive om dit mindset

Når du gør det sammen med andre skaber  det RESSONANS og nye RELATIONER 

Når du deltager på min Skrivechallenge i Mindset & Vaner finder ud af hvad du har brug for i dit liv lige nu og her.

Du opdager nyt om dig selv som du kan bruge til at skabe RESULTATER -  gøre noget anderledes eller andet end før du deltog på din mindset SkriveChallenge  

Finder ud af hvor du du har brug for at skabe forandringer 

 

Teorier om mindset 

Mindset-teorien er primært baseret på den amerikanske psykologiprofessor Carol S. Dwecks forskningsresultater om motivation og tilgang til læring.

Teorien bygger på en forståelse af, at når du reflekterer over din egen læring og succes, så kan du have enten et fastlåst eller udviklende mindset. Du vil sjæld- ent have et 100 % fastlåst eller et 100 % udviklende mindset.

Når man inddeler i to typer mindset, er det en simplificering for bedre at kunne illustrere forskellene bag de to typer og vise, hvilken betydning de får for dig alt afhængig af, hvilket tankesæt der er mest dominerende hos dig.

Fastlåst mindset 

Med et fastlåst mindset ønsker du at vise, at du er god. Du har ikke lyst til at vise, at du har begrænsninger, og at du begår fejl. Derfor gør du helst kun noget, du er sikker på at være god til. Det betyder, at hvis du er dårlig til f.eks. at stave, så undgår du helst at skrive. Med et fastlåst mindset tror du ikke på, at du kan blive bedre, selvom du træner. Du har fokus på, at din præstation skal være fantastisk.

  • Du gør noget, du ved, du kan
  • Du har fokus på et godt resultat
  • Du viser kun det gode
  • Du undgår at vise fejl
  • Du viser ikke dine begrænsninger
  • Du er opgivende – træner ikke
  • Du motiveres af ydere faktorer

 

Udviklende mindset 

Hvis du derimod har et udviklende mindset, ved du, at du begår fejl, når du prøver noget nyt. Du er ikke bange for at prøve nyt og har lyst til at blive bedre og klogere, og lader dig ikke stoppe af f.eks. din dårlige evne til at stave men skriver det ene blogindlæg efter det andet.

Du tror på, at dine evner og intelligenser kan udvikle sig under de rette betingelser, vedholdenhed og træning. Du ved, at øvelse gør mester. Læring og proces er i fokus hos mennesker med primært udviklende mindset. Drivkraften er ikke alene ønsket om at præstere godt men også præget af en begejstring ved at lære.

  • Du eksperimenterer – prøver nyt
  • Du har fokus på proces og på at træne
  • Du ved, du begår fejl
  • Du tør vise dine begrænsninger
  • Du tror på dig selv
  • Du er styret af din indre motivation

 

 

Solveig skriver om min Mindset og SkriveChallenge 

 

"Jeg deltog på Mettes skrivechallenges: . Mindset og Vaner i marts 2023

Jeg meldte mig til for at give mig selv nogle trædesten til at få vendt nogle udfordringer, jeg har i livet.

Det giver noget helt andet at få faciliteret forskellige skriveøvelser omkring et tema end kun at skrive selv.

Jeg griber simpelthen processen an på en anden måde, end når jeg selv skriver om noget, der f.eks tynger mig.

Derfor kan jeg skrive mig frem til andre indsigter, og det er en af frugterne fra Mettes lynkursus.

Noget andet er, at det er givende at udveksle med de andre deltagere og Mette, der med sin glælde, varme og menneskelighed får skabt et rum online, der er rart at være i hver gang.

Kh'er Solveig"

 

Skal du med på min skrivechallenge i Mindset 

Hvor mange kan deltage 

Min 4 deltager - Max 10 deltager for at sikre tryghed, tillid & tid til den enkle 

 

Hvordan foregår det ? 

Du modtager før vi går igang en mail med forskelligt info som inspiration og link til vores lukkede facebook gruppe, hvor vi hepper på hinanden, hvor du kan stille spørgsmål og vi støtter hinanden i skriveprocesserne. 

Vi laver det jeg kalder #homeworkforlife Skriveøvelser - skriver sammen med andre, men hjemme hos os selv 

Det foregår på Zoom, hvor vi på en time, 4 aftener  laver skriveøvelser og læser op - dem der har lyst.

På hver zoommøde når vi ca. 4-5 skriveøvelser og et par oplæsninger. 

På 1. zoommøde skriver du skriveøvelser om

  • hvem er jeg
  • hvad vil jeg
  • hvad tør jeg
  • hvad gør jeg

På 2. zoommøde skriver vi skriveøvelser udfra temaer om

  • mod
  • at turde fejle

På 3.zoommøde skriver vi skriveøvelser udefra temaer om

  • viljestyrke
  • vedholdenhed
  • retning i dit liv

På 4.zoommøde skriver vi skriveøvelser udfra temaer om

  • Sucess
    Motivation 
  • Sårbarhed 


Hvornår foregår det ? 

Når du tilmelder dig modtager du en mail med info  og link til facebookgruppen, hvor vi hepper på hinanden. 

Zoommøderne forgår 4 hverdage  over en måned  kl. 19.00 - 20.30 

Du kan deltage enten med lyd eller video, efter hvad du foretrækker 

  1. zoommøde 4 november 

  2. zoommøde 11 november 

  3. zoommøde  18 november 

  4. zoommøde   25 november 

 

Jeg lægger også skriveøvelserne  på vores fælles platform - så du kan bruge dem senere og evt gemme dem 

 

En måneds fokus på dit mindset motivation og vaner - 

  • jeg deler ud af konkret viden om temaerne, så du rykker

  • i den lukkede facebookgruppe inspirerer og hepper vi på hinanden

  • på de 4 zoommøder skriver vi med udgangspunkt i skriveøvelser om mindset, motivation og vaner

  • oplæsning og samtaler om øvelserne på vores zoommøder 

 

Pris 

Pris: kr. 498,- for hele forløbet - så kan alle stadig være med  

Har du tidligere være på en SkriveChallenge eller SkriveWorkshop får du også 100 kr. rabat 

 

Du bliver forundret over, hvor meget du og dit mindset flytter dig på en måned. 

Brug koden. CA183E9FPH når du betaler 

 

ja tak jeg vil gerne med og spare 100 kr.

 

 

Har brug for lige at læse mere om mindset før jeg tilmelder mig 

Læs mere om mindset 

Lidt usikker på om du vil du i gang i november med at skrive og arbejde med dit mindset, motivation og vaner - blive klogere på dig selv, mens du tar en pause fra dagligdagens trummerum 

Så skriv dig op til at høre om min mindset skrivechallenge 

 

Navn:
E-mail:

 

Det du opnår på min skrivechallenge - kan du bruge resten af året, ( livet ) fordi du får det under huden.  

Det kræver naturligvis du når du er færdig, sætter det i en ramme, struktuerer og prioriterer det ( skaber nye vaner)  men det hjælper jeg dig naturligvis med. Men ofte sker det blot, fordi du har opdaget det og holder fokus på det. 

Har du har spørgsmål, så send dem endelig på en sms 20845982 eller mail mette@metteweber.dk

 

Tag dit liv alvorligt - Lav Homeworkforlife

Carpe diem - Grib pennen 

Med venlig hilsen 

Mette 

Forfatter, Facilitator i Skriveprocesser & Udviklingsstøttende Samtaler & Samspil