Mindset & Vaner - Skrive & Samtale Challenge
Dit mindset handler om hvad du tænker om dig selv, føler og gør på bagrund af dine tanker
Dit mindset hænger sammen med dine personlige værdier, behov, drømme og ønsker i livet.
Derfor giver det RO & RETNING at skrive om dit mindset
Når du gør det sammen med andre skaber det RESSONANS og nye RELATIONER
Når du deltager på min Skrivechallenge i Mindset & Vaner finder ud af hvad du har brug for i dit liv lige nu og her.
Du opdager nyt om dig selv som du kan bruge til at skabe RESULTATER - gøre noget anderledes eller andet end før du deltog på din mindset SkriveChallenge
Finder ud af hvor du du har brug for at skabe forandringer
Teorier om mindset
Mindset-teorien er primært baseret på den amerikanske psykologiprofessor Carol S. Dwecks forskningsresultater om motivation og tilgang til læring.
Teorien bygger på en forståelse af, at når du reflekterer over din egen læring og succes, så kan du have enten et fastlåst eller udviklende mindset. Du vil sjæld- ent have et 100 % fastlåst eller et 100 % udviklende mindset.
Når man inddeler i to typer mindset, er det en simplificering for bedre at kunne illustrere forskellene bag de to typer og vise, hvilken betydning de får for dig alt afhængig af, hvilket tankesæt der er mest dominerende hos dig.
Fastlåst mindset
Med et fastlåst mindset ønsker du at vise, at du er god. Du har ikke lyst til at vise, at du har begrænsninger, og at du begår fejl. Derfor gør du helst kun noget, du er sikker på at være god til. Det betyder, at hvis du er dårlig til f.eks. at stave, så undgår du helst at skrive. Med et fastlåst mindset tror du ikke på, at du kan blive bedre, selvom du træner. Du har fokus på, at din præstation skal være fantastisk.
- Du gør noget, du ved, du kan
- Du har fokus på et godt resultat
- Du viser kun det gode
- Du undgår at vise fejl
- Du viser ikke dine begrænsninger
- Du er opgivende – træner ikke
- Du motiveres af ydere faktorer
Udviklende mindset
Hvis du derimod har et udviklende mindset, ved du, at du begår fejl, når du prøver noget nyt. Du er ikke bange for at prøve nyt og har lyst til at blive bedre og klogere, og lader dig ikke stoppe af f.eks. din dårlige evne til at stave men skriver det ene blogindlæg efter det andet.
Du tror på, at dine evner og intelligenser kan udvikle sig under de rette betingelser, vedholdenhed og træning. Du ved, at øvelse gør mester. Læring og proces er i fokus hos mennesker med primært udviklende mindset. Drivkraften er ikke alene ønsket om at præstere godt men også præget af en begejstring ved at lære.
- Du eksperimenterer – prøver nyt
- Du har fokus på proces og på at træne
- Du ved, du begår fejl
- Du tør vise dine begrænsninger
- Du tror på dig selv
- Du er styret af din indre motivation
Solveig skriver om min Mindset og SkriveChallenge
"Jeg deltog på Mettes skrivechallenges: . Mindset og Vaner i marts 2023
Jeg meldte mig til for at give mig selv nogle trædesten til at få vendt nogle udfordringer, jeg har i livet.
Det giver noget helt andet at få faciliteret forskellige skriveøvelser omkring et tema end kun at skrive selv.
Jeg griber simpelthen processen an på en anden måde, end når jeg selv skriver om noget, der f.eks tynger mig.
Derfor kan jeg skrive mig frem til andre indsigter, og det er en af frugterne fra Mettes lynkursus.
Noget andet er, at det er givende at udveksle med de andre deltagere og Mette, der med sin glælde, varme og menneskelighed får skabt et rum online, der er rart at være i hver gang.
Kh'er Solveig"
Skal du med på min skrivechallenge i Mindset
Hvor mange kan deltage
Min 4 deltager - Max 10 deltager for at sikre tryghed, tillid & tid til den enkle
Hvordan foregår det ?
Vi laver det jeg kalder #homeworkforlife Skriveøvelser - skriver sammen med andre, men hjemme hos os selv
Det foregår på Zoom, hvor vi på en time, 4 aftener laver skriveøvelser og læser op - dem der har lyst.
På hver zoommøde når vi ca. 4-5 skriveøvelser og et par oplæsninger.
På 1. zoommøde skriver du skriveøvelser om
- hvem er jeg
- hvad vil jeg
- hvad tør jeg
- hvad gør jeg
På 2. zoommøde skriver vi skriveøvelser udfra temaer om
- mod
- at turde fejle
På 3.zoommøde skriver vi skriveøvelser udefra temaer om
- viljestyrke
- vedholdenhed
- retning i dit liv
På 4.zoommøde skriver vi skriveøvelser udfra temaer om
- Sucess
Motivation - Sårbarhed
Hvornår foregår det ?
Når du tilmelder dig modtager du en mail med info og link til facebookgruppen, hvor vi hepper på hinanden.
Zoommøderne forgår 4 hverdage over en måned kl. 19.00 - 20.30
- zoommøde 4 november
- zoommøde 11 november
- zoommøde 18 november
- zoommøde 25 november
Jeg lægger også skriveøvelserne på vores fælles platform - så du kan bruge dem senere og evt gemme dem
En måneds fokus på dit mindset motivation og vaner -
- jeg deler ud af konkret viden om temaerne, så du rykker
- i den lukkede facebookgruppe inspirerer og hepper vi på hinanden
- på de 4 zoommøder skriver vi med udgangspunkt i skriveøvelser om mindset, motivation og vaner
- oplæsning og samtaler om øvelserne på vores zoommøder
Pris
Pris: kr. 498,- for hele forløbet - så kan alle stadig være med
Har du tidligere være på en SkriveChallenge eller SkriveWorkshop får du også 100 kr. rabat
Du bliver forundret over, hvor meget du og dit mindset flytter dig på en måned.
Brug koden. CA183E9FPH når du betaler
ja tak jeg vil gerne med og spare 100 kr.
Har brug for lige at læse mere om mindset før jeg tilmelder mig
Læs mere om mindset
Lidt usikker på om du vil du i gang i november med at skrive og arbejde med dit mindset, motivation og vaner - blive klogere på dig selv, mens du tar en pause fra dagligdagens trummerum
Så skriv dig op til at høre om min mindset skrivechallenge
Det du opnår på min skrivechallenge - kan du bruge resten af året, ( livet ) fordi du får det under huden.
Det kræver naturligvis du når du er færdig, sætter det i en ramme, struktuerer og prioriterer det ( skaber nye vaner) men det hjælper jeg dig naturligvis med. Men ofte sker det blot, fordi du har opdaget det og holder fokus på det.
Har du har spørgsmål, så send dem endelig på en sms 20845982 eller mail mette@metteweber.dk
Tag dit liv alvorligt - Lav Homeworkforlife
Carpe diem - Grib pennen
Med venlig hilsen
Mette
Forfatter, Facilitator i Skriveprocesser & Udviklingsstøttende Samtaler & Samspil