Loading...

Hjælpsomme tanker

Er små mantraer - der hjælper dig til at at tage små skridt, holde fokus og skabe ændringer hvis du har brug for det

Hjælpsomme tanker giver dig ny viden, indsigt og hjælper dig til at skabe ændringer i din forældreledelse og generelt på en nem og overskuelig måde.

Brug en hjælpsom tanke, som dem du ser på billederne under teksten her.

Hvad er egentlig en hjælpsom tanke 

Ofte vurderer vi vores tanker som gode eller dårlige.

Hvis man har mange negative eller svære tanker kan det være godt for dig at se på, hvad dine tanker giver dig, og hvad de kan bruges til.

Hjælpsomme tanker er tanker om:

• det der gør dig glad
• dine gode erfaringer
• det du glæder dig til
• det du er god til
• det der betyder noget godt for dig
• det der kan få dig til at skabe ændringer

Det hjælper at handle på sine hjælpsomme tanker. Handling skaber forvandling og det du fokuserer på vokser

Når du er medlem af Forældrelounge kan du bruge lige den hjælpsomme tanke får du hver måned en hjælpsom tanke.

DU kan gå tilbage til dem igen og igen under hjælpsomme tanker.

Under billedet af den hjælpsom tanke, er der tekst der uddyber tanken 

1. Print billedet ud - hæng det op til i en periode at minde dig om noget du skal huske eller træne

2. Brug det selv eller brug det sammen med ungernne til at træne og holde fokus på en ting af gangen 

 

Eksempler på Hjælpsomme Tanker: 

Klik på billedet hvis du vil læse teksten, der følger den hjælpsomme tanke

Til søndag aften kan du læse:  TAG små skridt  
 

         

 

         

   

Jeg anbefaler følgende for at få den hjælpsomme tanke under huden

1. du læser teksen, der hører til billedet 

2. printer billedet ud - hænger det op på et sted, hvor du ser det dagligt

Brug billedet til at minde dig om, at du skal træne en måneden, hvis den hjælpsomme tanke er noget du eller dit barn har brug for at træne.

Hjernen danner stier hver gang du ser billedet, bliver du, mindet om det du træner

3. evaluerer når måneden er omme, hvilken effekt det har haft, at du har haft fokus på månedens hjælpsomme tanke

4. ros dig selv for din indsats

 

Jeg vil gerne modtage Hjælpsomme tanker  

Jeg modtager en gang om måneden Hjælpsomme tanker  med øvelser målrettet forældre 

Pris pr. år kr. 108,-  det svarer til 9 kr om måneden 

 

Hjælpsomme tanker
DKK 108,00

 

 

Jeg vil gerne lidt mere end at læse og bruge hjælpsomme tanker 

Bliv medlem af Forældrelounge i dag

  

Forældrelounge medlemskab 12 måneder 99 kr.
DKK 99,00 / 30 dage

  

BONUS: 

Inkluderet i medlemskab er 30 min personlig sparring  

 

Din livline til Mette Weber
når du står i vand til halsen

 

Som medlem får du også:

  1. Tal med børn af a-z
  2. Dialogkort & spørgsmål
  3. Refleksion & øvelser
  4. Åbne video konsultationer
  5. 15 min chat support månedligt
  6. Rabat på Onlinekurser
  7. Rabat på alle mine produkter 
  8. Sparring på lukket facebookgruppe