Loading...

Jeg skaber forandringer mellem dine ører med mit  minikursus "Homework for life" 

Forandringer der HOLDER mere end en uge

    

 

Det lyder godt, ik?  

Det er nemlig mellem ørerne det hele foregår. Det er her de forandringer skal foregå, for at du kan leve på den måde du gerne vil - mærke hverdagsglæde.

På mit minikurus mærker du energien fordi du gør noget godt for dig selv. Tager ansvar for dit liv - mærker din indre tiger og viser den som Peter Mygin talte om på morgenTV.

For at komme til at leve det liv du ønsker, er det nødvendigt med mellemrum at lave dit "homework for life" 

Jeg har efterhånden coached rigtig mange til at skabe de resultater de ønsker. For at gøre det økonomisk overkommeligt for alle, hjælper jeg dig nu også til at skabe resultater på mine minikurser. 

Jeg har til dags dato afholdt 2 minikurser. 46 har deltaget 

  

At læse en bog... får dig til at reflektere.

At deltage på mit minikursus får dig med sikkerhed til at omsætte refleksionerne til handling.

Jeg er forfatter til bogen "Vær, hvor du er, flyt dig, når du skal"  Den handler om mig og min rejse. 

På minikurset handler det om dig og din rejse. Minikursets oplæg, teorier har baggrund i min bog


Det er dig det handler om på minikurset

Jeg hjælper dig til i den måned du deltager, til at tage et, måske flere små skridt du har brug for -  lave dit "homework for life". 

Det er dig, der skal skabe forandringerne.

Motivationen til forandringerne skal komme indefra for at holde. Det får jeg dig til Jeg skaber rammerne og sikre at det lykkes for dig, at nå det du ønsker at arbejde med. 

Jeg hjælper dig sammen med de andre deltagere med at komme fra A til B og du kan til hver en tid stille spørgsmå i den lukkede gruppe og på det webinar jeg holder 2 gange i den måned minikurset varer. Jeg hepper undervejs.


Du er experten på dit liv

Derfor bliver du inddraget i hvad du har brug for at høre om og gøre på minikurset. 

Jeg ved at rigtig mange har svært ved at ændre adfærd. De har prøvet at ændre vaner flere gange. Alt for ofte er det mislykkedes.

Måske har du også prøvet det -  du når aldrig derhen, hvor du vil. Det er fordi, du blandt andet kun har været styret af ydre motivation. 

Men nu kan det lykkes med din indre motivaion, som jeg faciliterer. Et af oplæggene på minikurset er motivation. 

Hvorfor kan jeg så love dig at det lykkes på mit minikurus 

Fordi jeg møder dig, der hvor du er, og vi indgår et samarbejder. Du bliver støttet og guidet og får med og modspil.  

Jeg kan love dig det, fordi du på mit minikursus arbejder med at skabe en indre styring og motivation, hvilket giver et langt bedre grundlag for at skabe en blivende forandring.

Sammen finder du og jeg hel konkret ud af hvilken første ændring, der er vigtig at lave for dig - dit "homework for life" i den måned du deltager. 

Jeg giver dig ansvar, men ikke skyldfølelse.

For jeg ved om nogen, som jeg skriver om i min bog, hvor svært det er at lave nye vaner.  Jeg kender også til de dårlige, men har lært mig selv, hvad jeg skal gøre når det brænder på - så jeg laver mit "homework for life" med mellemrum. 

Jeg inspirerer dig til at gøre noget - ikke fordi jeg siger du skal, men fordi du kan mærke, at det gør noget godt for dig. Du lærer af processen. Resultatet er vigtigt, men ikke det vigtigste.

På minikurset bliver du bevidst om dine dine reaktionsmønstre, som typisk  spænder ben for dig - den bevidsthed har stor betydning for, at du kan komme videre og i mål med det vigtigste.

Med den selvindsigt er du allerede på vej til bedre udsigt. 

Jeg øger din bevidsthed om, hvilke strategier du bruger. Du finder ud af hvad der fungerer for dig men også hvorfor forandringsprocesser driller.

Når du lærer at genkende de processer, som jeg præsenterer for dig, i små oplæg blandt andet fra min bog, så har du et grundlag for at flytte dig.

På mit minikursus bliver du bevidst om din adfærd. Jeg sikre redskaber,  som ændrer din bevidsthed og adfærd

De strategier, som virker for dig, skal du bruge og indarbejde i din hverdag. De strategier, som ikke virker for dig smider du væk. 

På minikurset sker der små fremskridt, men et skridt fører videre til det næste. Det er også succes. Det er ikke det jeg siger, der virker, men det du gør på baggrund af det jeg lægger op til.  

Når du erfarer, at det lykkes det du gør, får du en god fornemmelse. Det er indre styring, som giver mening for dig.

Du bliver bevidst om de mekanismer, der er på spil, når du ender i en overspringshandling, mister motivationen eller ikke følger med på kurset . Du opdager hvorfor ... og så er du også et skridt videre i processen. 

På mine minikurser bliver du mere opmærksom på, hvad der er værdifuldt i dit liv. 

Trænger du til et kærlig spark og mod og medspil for at kunne flytte dig?  

Dit tidsforbrug på en uge er ca. 1-2 timer samlet tidsforbrug 4-8 timer svarende til en kursusdag. Det er klogt at kigge ind i fbgruppen som du bliver med i minimum 2 gange ugentligt for ikke at miste overblikket 

Resultatet er afhængig af indsats ;-) 

 

Overblik - Sådan foregår det

Der er #4 Skridt - på de 4 uger minikurset foregår 

Du tager et 1 skridt hver uge. Hver skridt fortæller dig, hvad du skal gøre 

 

       

                                   

 

                                                                

       

 

Til hvert #skridt får du

  1. 1-3 små oplæg der passer til det #skridt du arbejder med - du får link til oplæggene tilsendt på mail og oplæggene lægges også som filer i den lukkede Fbgruppe, så du kan downloade dem derfra, hvis du ikke lige fik læst dem har du dem til brug fremadrettet 
    Nogen gange henviser jeg til hvor du kan læse mere i bogen.  

  2. Du får skriftlig feedback på dit mål og din strategi - og mundtlig på Webinar, der foregår på video, en hverdagsaften kl. 20.00 i 2. uge af minikurset. Det optages, hvis du ikke kan deltage. 


Næste minikursus løber foregår i august


Alle kan være med, for prisen er KUN Kr. 499,- Du kan betale samlet eller i 2 rater 

10 deltagerer får muligheden - kun 10 for at sikre jeg kan involverer mig i hver enkel deltagers "homework for life"

Næste Minikursus foregår i august, men du kan allerede tilmelde dig nu. Så snart du har betalt sender jeg bogen: Vær, hvor du er, flyt dig, når du skal 

Hvis du tager en hurig beslutning og booker inden 1 juli er der en særpris til dig 

Brug koden 148P3DF6E6 , så er din pris er KUN Kr. 399,- ingen ratebetaling 


Jeg er ikke helt klar til at tilmelde mig nu -  vil gerne høre noget mere om minikurset 

 

Pris til dig der kun ønsker at købe bogen  bogen Kr. 229,- inklusiv forsendelse

 


Med venlig hilsen

Mette Weber