Vil du se GOD ud ? 

Du ved, som en af de der perfekte spelt mødre, eller ham med den nystøjne skjorte uden en fold?
Hende eller ham der altid gør det rigtige 

eller

Vil du gerne blive bedre, til at turde være dig - vise mere af den rigtige dig - turde åbne op for sårbarheden, blive klogere på dig selv (og livet ) og vise hvem du er og hvad du ønsker ? 

At turde - selvom du er lige ved at s&#?=/ grønne grise ?

 

 

Det handler om dit mindset - det tankesæt, du har om dig selv.

Blandt andet, hvad der kan ske ? 

Dit mindset har betydning for din adfærd og for, hvor godt du klarer dig under uddannelse, på arbejdspladsen, i hverdagslivet og livet. 

 

Spørg dig selv: 

• Hvordan dit mindset hovedsaglig er?
  
  
• Hvordan reagerer du i pressede situationer ?
  
  
• Tør du udvikle dig ?
  
  
• Tør du vise lidt eller meget af hvem du er ?
  
  
• Viser du din sårbarhed ?
  
  
• Gør du det i livet, der skaber energi og glæde for dig selv og andre? 

 

Det gør Cæcilia, der var en af de 16 der deltog på min januar skrivechallenge.

 

Læs hvad Cæcilia siger om mine skrive og samtale challenges 

 

"Forunderligt

Smag på ordet.

Vi bruger det for lidt.

Eller måske møder vi det forunderlige for sjældent.

Men forunderligt var det at være på skrivekursus med Mette.

Hver time sammen med Mette var frihed under ansvar - hun kom med en plan, vi kom med en "pen".
Det var skønt at få stillet en klar opgave, som skulle løses indenfor et kort tidsrum, og som gav mere stof til eftertanke end mange alenlange samtaler.

Og mere indsigt i mig selv, end jeg på nogen måde havde regnet med. Det gav mig en indsigt i, at jeg har svarene i mig, men jeg overdækker dem hele tiden med andres forventninger, mine følelser og hovedets tanker.

Her begyndte jeg at tænke med hjertet og kroppen, for kun med dem kan vi tænke hurtigt nok til at svare på Mettes spørgsmål.

Det var en befrielse - og forunderligt!"

 

Tak Cæcilia - det var en fornøjelse med din skrivelyst og smittende energi i rummet. Det er nemlig i det rum af fællesskab, vi sammen skaber det betydningsfulde når vi laver homework for life - løser livsopgaver. 

Skaber et liv vi mærker helt ud i tæerne.

 

 

 

Er denne her Mindset Skrive& Samtale Challenge noget for mig tænker du måske ?

Staks efter jeg havde skrevet på Linkedin om Cæcilia's oplevelse på min skrivechallenge,  var der et par stykker der kommenterede

Ida skrev  

"Så er jeg også tilmeldt, sikke et boost af energi og lyst man får bare af at læse disse ord. Det vil jeg gerne have puttet ind i mine tekster??? Tak på forhånd?"

 

Pia skrev 

 

"Kære Mette og Cæcilia,

Jeg har lige tilmeldt mig og jeg glæder mig. Jeg ville have været med i januar, men der havde jeg et andet kursus. Så nu skal det være ?"

Jeg gjorde på at temaet i marts er Mindset og ikke det samme som i Januar.

"Jeg er opmærksom på det er et andet tema. Lige nu husker jeg ikke hvad det var i januar?For mig handler det om at blive bedre til at formidle mig selv på skrift, uden at censurere eller forfalde til den skolede måde at skrive på.

Så temaet er måske ikke så vigtigt?"

 

Mit svar til Pia og til dig er 

Alle mine skrivechallenges har til hensigt,

• at du får skrevet
  
  
• bliver bedre til at formidle på skrift
  
  
• arbejder med din selvindsigt og lærer noget nyt om dig selv og andre. 

På alle mine skrivechallenges laver vi  "homework for life" og løser livsopgaver og du får  naturligvis en forsmag på og redskaber og metoder du kan bruge fremadrettet.

 

Vil du lære nyt om dig selv, dit mindset og om at skrive som Cæcilia ?

Vi lærer bedst i en tillidsfuld læringskultur og med et udviklende mindset.

Den tillid og tryged  skaber vi  sammen i vores fælles læringsrum på zoom, når vi laver skriveøvelser, deler med hinanden det og i en lukket facebookgruoppe på denne skrivechallenge om mindset og vaner. 

Når du skriver træner du dit mindset - du opdager noget nyt om dig selv og din skrivning. Du udvikler selvindsigt, som du kan bruge i samvær med andre. 

Når du læser op eller fortæller,  hvordan det er for dig at lave skriveøvelser på vores zoommøder, træner du mod og sårbarhed. Det er naturligvis frivilligt om du vil læse op. Men min erfaring er ar alle gør det til sidst. 

Hvis man vil lære noget nyt eller svært, kræver det mod til at fejle, at du er aktiv og vedholdende.

Det kræver at du involverer dig og træner .

 

Min Mindset Skrive & Samtale Challenge har baggrund i følgende teorier:  

Mindset-teorien er primært baseret på den amerikanske psykologiprofessor Carol S. Dwecks forskningsresultater om motivation og tilgang til læring.

Teorien bygger på en forståelse af, at når du reflekterer over din egen læring og succes, så kan du have enten et fastlåst eller udviklende mindset.

Du vil sjældent have et 100 % fastlåst eller et 100 % udviklende mindset.

Når man inddeler i to typer mindset, er det en simplificering for bedre at kunne illustrere forskellene bag de to typer og vise, hvilken betydning de får for dig alt afhængig af, hvilket tankesæt der er mest dominerende hos dig.

Fastlåst mindset 

Med et fastlåst mindset ønsker du at vise, at du er god. Du har ikke lyst til at vise, at du har begrænsninger, og at du begår fejl.

Derfor gør du helst kun noget, du er sikker på at være god til.

Det betyder, at hvis du er dårlig til f.eks. at stave, så undgår du helst at skrive.

Med et fastlåst mindset tror du ikke på, at du kan blive bedre, selvom du træner.

Du har fokus på, at din præstation skal være fantastisk med det samme, ellers kan det være lige meget. 

 

Udviklende mindset 

Hvis du derimod har et udviklende mindset, ved du, at du begår fejl, når du prøver noget nyt.

Du er ikke bange for at prøve nyt. Du har lyst til at blive bedre og klogere, og lader dig ikke stoppe af f.eks. din dårlige evne til at stave, men skriver det ene blogindlæg efter det andet.( det er mig selv jeg taler om her) 

Du tror på, at dine evner og intelligenser kan udvikle sig under de rette betingelser, vedholdenhed og træning.

Du ved, at øvelse gør mester.

Læring og proces er i fokus hos mennesker med primært udviklende mindset. Drivkraften er ikke alene ønsket om at præstere godt, men også præget af en begejstring ved at lære.

 

 

Hvordan foregår min skrivechallenge i Mindset & Vaner ? 

På min Skrivechallenge skriver og samtaler vi om mindset, motivation og vaner. Om hvordan vi udvikler vores mindset - træner vores mod, sårbarhed og vedholdenhed. 

Min Skrivechallenge sikre, at du på en sjov måde, udvikler dit mindset. Har du ikke skrevet før, får du en førstegangsoplevelse.  

Alle kan være med - det kræver ingen særlige forudsætninger.