Loading...

Dejligt du ønsker mere viden og redskaber, så du kan være den førerulv dit barn har brug for.

Denne gang er emnet NÆRVÆR 

 

Hvor ofte tager du et nærværs-fix?

Nærvær er noget af det bedste der findes.

At være hvor du er, at mærke din puls, at mærke du lever.- mærker at du lever, trækker vejret helt ned i maven og er sådan totalt nærværende opmærksom - til stede, der hvor du er og mærker nydelsen?

 

Hvor ofte giver du dine børn mulighed for et nærværs-fix sammen med dig?

Tænk lige over hvor ofte det er det og giv dig selv et tal mellem 1 og 10

1 en  gang om ugen 

3 næsten hver dag 

5 daglig 10 min

6 daglig  30

7 daglig over 30 min 

10 er hver eneste dag minimum  2 timer 

Hvad skal der til for at du nærmer dig 10 

                  482531_518872504831582_258101442_n

 

Farverige farmors blik for lille K

Lille K på 1 år sidder i min stue og leger ved siden af skuffen med legetøj. Der er mange spændende ting i skuffen, som bliver taget op, puttet i munden og undersøgt. Jeg passer lille K, mit barnebarn. Jeg sidder i sofaen og kigger på hvad lille K foretager sig.

I løbet af de 5 min. han sidder og leger, leder han efter mine øjne mindst 10 gange - det vil sige at han kigger over på farmor for at fange hendes blik, mens han undersøger det forskellige legetøj.

Farmor følger med og nyder at følge hans leg og læring, nikker, smiler og har øjenkontakt med ham.

          blik


Han leder ikke efter farmors øjne, for at få tilladelse til, at gøre det han gør, eller for at jeg skal synes, det han gør er flot.

Han søger hendes blik, for at finde genklang og accept i forhold til kærlig selvforståelse og for at mærke sig selv, når han bliver i det der kaldes væren

 

Væren og gøren

Væren er vigtigere end gøren for små børn.

Børns menneskelighed er medfødt. De er født med et fundament af sensibilitet for nærhed med andre mennesker. Hvis børn oplever sig forkerte, ikke får omsorg og medfølelse, kan børn opleve sig skamfulde.

Skamfølelse kommer derfor ikke ud af den blå luft, men vokser frem, når man føler sig forkert, forkert og for lidt mødt eller slet ikke mødt.

Det er derfor betydningsfuldt for børn, at de føler sig set og mødt med kærlighed, da kærlighed, taknemmelighed og blufærdighed er sjælens følelser.

Møder nærheden og blikket, med de vigtige tillidsfulde omsorgspersoner, drevet frem af børnenes behov for tilknytning.

Det lille barns er totalt afhængig af den nære omsorgsgivers evne til at være med i barnets stemninger.

Når det spæde barn oplever og efterhånden opdager verden er der to nervesystemer involveret - barnets og moderens(omsorgsgiveren) Barnets nervesystem vil først være i stand til at fortælle barnet, hvordan noget opleves og hermed føleles, når det er blevet formidlet i kraft af en kærlig omsorg fra en anden person. Oplevelsens karakter, mening, stemning, følelsesindhold- ja, helt konkret hvordan oplevelsen mærkes i kroppen - formidles via den måde forældrenes nervesystem er i stand til at rumme og nuancere barnets reaktioner 

Lars J. Sørensen  Skam - medfødt og tillært

Den måde de voksne reager på i væren får betydning for børns selvforståelse og selvværd. Små børns nervesystem reager på harmonier og disharmonier og de nære omsorgsgiveres indlevelse i barnet

Du har som voksen i samvær med børn mulighed for at møde et barns blik, i stedet for at overse det.

Når du ved at det er sådan - kan du så forestille dig, hvad der kan ske i barnet, hvis du hver gang dit barn leder efter dine øjne, ikke får den kontakt h*n søger, fordi du er på mobilen.

Jeps - h*n vil opleve sig overset, føle sig forkert, mærke mistillid og manglende tilknytning.

Forældres manglende blik og anerkendelse bliver til svigtende selvforståelse. Det er smertefuldt at blive overset.

Forkerthedsfølelse opstår ved at få sig selv spejlet forkert tilbage.

Bliver barnet ikke mødt og gentagne gange oplever sig forkert, føler det skam

Øjnene er sjælens spejl

Det er synssansen der mest markant påvirker samspillet med omverdenen.

Spædbarnsforskning viser at det nyfødte barn de første 24 til 48 timer efter fødslen ikke alene tager i mod forældrene blik, men også selv rækker ud med øjnene for at skabe kontakt.

Er sikker på at nedenstående sproglige vendinger giver dig en forståelse af synssansen vigtighed

Hvis blikke kunne dræbe
De elskendes blikke mødtes
Jeg vil aldrig se dig for mine øjne

Samtidig med at barnets selvforståelse fastlægges, får vigtige menneskelige egenskaber som tillid, empati og tilknytning deres specielle præg og retning.

Som omsorgsperson har du i samvær med barnet mulighed for at møde barnets unikke oplevelser med omsorg og taktfølelse i stedet for at tage afstand og se barnet som mærkværdigt eller hænge det ud.

 

Børn har brug for nærværende forældre

Nærvær er kærlighed -
Er du en nærværende forælder?

Det håber jeg du kan svare ja til, for det har dine børn brug for, så de kan udvikle deres selvværd og selvtillid.

De har brug for at blive set, hørt og forstået

Betingelsesløs kærlighed er nærvær.

 

 

Hvordan lærer du at være nærværende/vise den kærlighed dine børn har brug for?


Læg i dag mærke til hvor ofte du er fraværende  der hvor du skulle være nærværende i løbet af en dag 

nærvær

Vil du vide  

  • Hvorfor det er vigtigt at være nærværende med børn?  

  • Hvad det egentlig vil sige at være nærværende og lytte aktivt? 

  • Hvordan du bliver mere til stede og nærværende? 

  • Vil du lære at være mere nærværende? 

  • Hvordan du får blik for dit barn i stedet for mobilen?

  • Hvordan du skaber nærværsfix ?

  • Stopper med at køre på Autopilot 

 

Jeg viser dig hvordan du gør, når du er medlem i Forældrelounge 

Bliv medlem i forældrelounge og få hjælp og sparring hver måned. Du rykker med sikkerhed og udvikler dig samtidig personligt. 


Hvorfor er jeg den rette til, at vise dig hvordan du bliver mere nærværende? 

Jeg har altid været interesseret i personlig udvikling og har gennem mange år brugt tid på at træne min opmærksomhed, fokus og skabe flow.

Jeg har lært at være nærværende og til stede, der hvor jeg er, og har skrevet flere bøger om forandringsprocesser og hvad der skal til at skabe nye og bedre vaner end dem du har.  

At skrive er terapi.

Bogen: Vær, hvor du er, flyt dig, når du skal er et af resultaterne af mine anstrengelser.

 

 

Jeg er pt. i gang med min 3. bog til bedsteforældre og forældre.

Arbejdstitel:  

"Børn har brug for forældre og bedsteforældre." 

Men du behøver ikke skrive bøger, for at blive nærværende.

Du behøver at stoppe op og reflekterer med mellemrum og til det er der brug for  hjælpsomme tanker.

Og du behøver ændre på noget, der ikke fungerer. 

 

Hjælpsomme tanker 

Har du lyst til at blive mere nærværende, på en økonomisk overkommelig måde, så dit barn mærker din kærlighed?

Har du lyst til at skabe små forandringer på en nem måde, uden at skulle skrive tykke bøger?

Så kan jeg anbefale Hjælpsomme tanker - de virker

 

        

Klik på læs mere for at få mere at vide om  hjælpsomme tanker

 
Medlemsklubben Forældrelounge 

End nu bedre - bliv medlem i forældrelounge, hvor nærvær indgår som et tema og naturligvis har du også adgang til Hjælpsomme tanker her.                           

   
Medlemskab i dag 

Din rabatpris pr. måneden KUN kr. 129,- 

Din Normal pris pr. måned kr. 149,-

  

Klub ForældreLounge BASIS
DKK 129,00 / 30 dage

 

 

I Forældrelounge medlemsklub: 

  • får du et barn der elsker dig, for det du gør og siger ( næsten hele tiden ;-) )

  • får du et barn der lytter og gør det du beder dem om 

  • bliver din forældreledelse til en leg 

  • får du udviklingstøttende og sjove samtaler med dit barn 

  • får du begravet din dårlige samvittighed og får mere tid til dig selv

  • får  du nye og bedre vaner  

  • får du rykket  - og på magisk vis får du personlig selvindsigt 

 

Det siger andre: 

"Det er gået godt efter jeg kom med i Forældrelounge. Er lidt stolt.
Har afværget rigtigt mange vredes-udbrud, der altid resulterer i minus anerkendelse.Har talt til ti mange gange. Har også fejlet nogle gange. Men har bevæget mig langt og vil fortsætte med at have fokus her."

"Det virker bare, jeg flytter mig og kan se resultater på hvordan mine børn reagere anderledes. Men det er jo en lang proces at ændre mønstre. Men jeg gør noget."

 

Jeg hjælper dig derudover til hvordan du implementere mere nærvær i dagligdagen og udviklingsstøttende samspil med dit barn. 

Som medlem får du mulighed for at downloade nogele af mine  e-bøger, får du personlig sparring,  når du løber ind i udfordringer med dine børn.

Når din forældreledelse ikke virker, kan du altid kontakte mig og jeg svarer stort set altid samme dag på chat 

Og selvfølgelig er der månedlige Q & A 
 

Jeg har brug for at kigge med lidt længere tid, for at lære dig at kende og se hvad du tilbyder inden jeg beslutter, om jeg vil være medlem 

Læs om medlemsklubben- klik på læs mere 

 

 

Vi ses på et andet tidspunkt 

 

God fornøjelse med at være nærværende 

 

Mette Weber